それは私が提唱しているダイエットのもう一つの柱です。
低代償レベルということです。
テイダイショウ レベル ？？
なに？ それは？
というあなたの気持ちはよく分かります。
ものすごくカンタンだからリラックスして聞いてほしいのです。
代償とは読んで字のごとく、あなたがささげるものです。
世の中に何も差し出さずに手に入るものは一つもありません。
お金を出して缶コーヒーを買う。
こちらがにっこりと微笑むと相手もにっこりと微笑む
愛情をそそぐと、愛情がかえってくる
ジョギングをすると脂肪が燃える
あなたが差し出すものはたいてい、時間であったり、お金であったり、労力などです。
低代償の 低 というのはこれが少ないことを意味しています。
ダイエット用のこんにゃくを３０年間買い続けたとします。
ダイエット用のサプリメントを３０年間買い続けたとします。
毎日疲れた体にムチを打って１時間がんばって運動したとします。
大好きな焼肉も外食もがんばってガマン・・・。
つらくないでしょうか？
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